目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

こまばフェスタ　体育室

【開催日】

8月２９日

【回　数】

１回

【曜　日】

日曜日

【時　間】

みんなでミニバレー　　　　　　　９：００～１２：００
ニュースポーツフェスティバル　１３：００～１６：００
ピラティス　　　　　　　　　　１６：３０～１７：３０（１６：１０から受付開始）

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上（みんなでミニバレー、ニュースポーツフェスティバル）
１６歳以上（ピラティス）

【定　員】

ミニバレー（２４名）　ニュースポーツ（３６名）　ピラティス（２０名）

【費　用】

ピラティス（施設使用料のみ）　、ミニバレー、ニュースポーツ（無料）

【持ち物】

運動しやすい服装、タオル、屋内用運動靴、飲み物

【内　容】

ミニバレー、ネオテニス、輪投げ、シャッフルボード、ピラティス等

【講　師】

【主催】駒場体育館、目黒区スポーツ推進委員北部地区部会　【主管】東京ミニバレー協会、住区住民会議　【共催】住区住民会議

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

みんなでミニバレー　　　　　　7月１５日（木）～８月　９日（月）
ニュースポーツフェスティバル　7月１５日（木）～８月１６日（月）
ピラティス　　　　　　　　　　当日受付（１６：１０から受付開始）

【PDF】

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小学生水泳教室　第2期

【開催日】

　９月２５日
１０月　２日、　９日、１６日、２３日、３０日、
１１月　６日、１３日、２０日、２７日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

①１３：００～１３：５５
②１５：００～１５：５５

【場　所】

駒場プール（2コース）

【対　象】

①低学年クラス（１．２年生）
②中高学年クラス（３～６年）

【定　員】

各３０名

【費　用】

５,０００円（全１０回、保険料を含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

池田　忍

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月５日（木）必着

【PDF】

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ピラティスリラクセーション　第3期

【開催日】

　8月２０日、２７日、
　9月　３日、１０日、１７日、２４日
１０月　１日、８日

【回　数】

全８回

【曜　日】

金曜

【時　間】

１２：３０～１３：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２５名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（※靴は不要）

【内　容】

体のコア（芯）を安定させ、バランスの良い姿勢になるためインナーマッスルを鍛える。ゆっくり深い呼吸法（肋間式呼吸）と様々なエクササイズを行います。セラバンド、ソフトジム（ボール）、テニスボールを使用します。

【講　師】

本間亜紀（AKI)

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

7月１５日（木）～８月２日（月）必着

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月いち運動講座9月「腰痛予防・改善講座」

【開催日】

９月１１日

【回　数】

１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

７名

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物、百円玉（返却式ロッカー代）

【内　容】

腰痛のない方は予防のために、すでに腰痛のある方は改善のために筋トレやストレッチを行います。

【講　師】

田中　美奈子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月４日（水）必着

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幼児水泳教室　2期

【開催日】

　９月１５日、２２日、２９日
１０月　６日、１３日、２０日、２７日
１１月１０日、１７日、２４日

【回　数】

１０回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１５：００～１５：５０

【場　所】

駒場プール

【対　象】

おむつの取れた幼児（３～６歳）

【定　員】

３５名

【費　用】

５,０００円（全１０回、保険料を含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

吉田雅裕

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月１日（日）必着

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ミックスダブルステニス駒場杯

【開催日】

8月２２日

【回　数】

1回

【曜　日】

日曜日

【時　間】

９：００～１７：００

【場　所】

駒場体育館　庭球場（全面）

【対　象】

１８歳以上の目黒区在住・在勤の男女ペア
※応募者多数の場合は抽選となります。
※学生不可
※締切時、定員に達しない場合は区外の方も申し込み可。

【定　員】

１６チーム（2名１チーム）

【費　用】

1チーム　１,０００円（保険料含む）

【持ち物】

動きやすい服装、テニスシューズ、ダンロップフォートイエローボール1缶　〔有料貸ラケット有り。1本５０円〕

【内　容】

【予選】１ブロック4組によるリーグ戦　【本選】各位トーナメント

【講　師】

【主催】目黒区立駒場体育館　【主管】目黒区テニス協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

7月１５日（木）～８月１０日（火）必着

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スタンダードピラティス

【開催日】

　８月２４日、３１日
　９月　７日、１４日、２１日、２８日
１０月　５日、１２日

【回　数】

全8回

【曜　日】

火曜日

【時　間】

１４：００～１５：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２０名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

呼吸法を活用しながらインナーマッスルをゆっくりと鍛えていきます。継続してゆくうちに美しい姿勢を望めます。

【講　師】

藤原　優香

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月３日（火）必着

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秋のゲートボール教室

【開催日】

　９月１０日、１７日、２４日
１０月　１日、　８日、１５日、２２日、２９日
１１月　５日、１２日
（予備日：１１月１９日、２６日）

【回　数】

全１０回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

９：００～１１：００

【場　所】

駒場体育館　ゲートボール場（Ｄ面）

【対　象】

１６歳以上（初心者可）

【定　員】

１０名

【費　用】

５００円（保険料込み）

【持ち物】

運動しやすい服装、運動靴、飲み物

【内　容】

はじめての方でも基礎から丁寧に指導いたします。

【講　師】

目黒区ゲートボール協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月１２日（木）必着

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リラックスヨガ　3期

【開催日】

　9月１日、８日、１５日、２２日、２９日
１０月６日

【回　数】

全6回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１９：３０～２０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

16歳以上

【定　員】

7名

【費　用】

３,０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

ストレスを軽減させるポーズを中心に行います。一日の疲れを一緒に解消しましょう。

【講　師】

米村　未衣

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

7月１5日（木）～８月４日（水）必着

【PDF】

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小学生水泳水曜教室

【開催日】

　９月１５日、２２日、２９日
１０月　６日、１３日、２０日、２７日
１１月１０日、１７日、２４日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

①１６：００～１６：５５
②１７：００～１７：５５

【場　所】

駒場プール

【対　象】

①小学１～２年生の２５ｍ泳げない学童
②小学３～６年生のクロールで２５ｍ以上泳げる学童

【定　員】

①３０名　②１２名

【費　用】

５,０００円（全１０回、保険料を含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

吉田　雅裕

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月３日（火）必着

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やさしいヨガ

【開催日】

８月２４日、３１日
９月　７日、１４日、２１日、２８日
10月　５日、１２日

【回　数】

全８回

【曜　日】

火曜日

【時　間】

１２：３０～１３：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２５名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

血流を全身に循環させカラダを整える。誰でもできるやさしいポーズでカラダの不調を改善させるなどの効果が期待できます。

【講　師】

米村　未衣

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～７月２９日（木）必着

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すっきりヨガ　第3期

【開催日】

　８月２０日、２７日
　９月　３日、１０日、１７日、２４日
１０月　１日、　８日

【回　数】

全８回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

１４：００～１５：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２０名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（※靴は不要）

【内　容】

ストレスによる体の緊張をほぐし、心身ともにリラックスさせる。ゆったりとした呼吸とポーズでバランスのとれた体を作る。

【講　師】

尾代　智子

【申込方法】

 

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

7月１５日（木）～８月５日（木）必着

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キッズフットサルフェスティバル

【開催日】

９月１２日

【回　数】

１回

【曜　日】

日曜日

【時　間】

①１２：５０～１３：５０
②１４：００～１５：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

①４歳以上の未就学児
②小学１～２年生

【定　員】

各30名

【費　用】

無料

【持ち物】

運動できる服装、タオル、飲み物、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【講　師】

目黒区サッカー協会・少年の部

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１5日（木）～８月１９日（木）必着

【PDF】

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