目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

教室イベント情報

月いち運動講座５月『フットケア』

【開催日】
５月１３日
【回　数】
全１回
【曜　日】
土曜日
【時　間】
９：３０～１０：３０
【場　所】
駒場体育館　会議室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
１５名
【費　用】
無料
【持ち物】
動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物
【内　容】
足の先から健康なカラダを作りましょう！ストレッチ・エクササイズを用いて足の血行を促進し、健康増進をはかりましょう。
【講　師】
田中　美奈子（駒場体育館トレーナー）
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
３月１５日（水）～４月１７日（月）必着
【PDF】
チラシはこちら

フットサル教室１期

【開催日】
５月１２日～７月１４日
【回　数】
全１０回
【曜　日】
金曜日
【時　間】
①②幼児の部　　　　　　１５：３０～１６：２０
③④ジュニア低学年の部　１６：３０～１７：２５
⑤⑥ジュニア中高学年の部１７：３５～１８：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
①幼児１クラス（平成３０年４月～３１年３月生まれ）
②幼児２クラス（平成２９年４月～３０年３月生まれ）
③新小学生１年生クラス
④新小学２年生クラス
⑤新小学３年生クラス
⑥新小学４～６年生クラス
【定　員】
各クラス1５名
【費　用】
５,０００円
【持ち物】
運動できる服装・屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白、又はノンマーキングの物）タオル・飲み物
【講　師】
目黒区サッカー協会・少年の部
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
３月１５日（水）～４月１１日（火）必着
【PDF】
チラシはこちら

知的障がい者スポーツ教室（バスケットボール）

【開催日】
４月２２日
【回　数】
全１回
【曜　日】
土曜日
【時　間】
９：００～１１：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
小学生以上の知的障害のある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。
【定　員】
５名
【費　用】
２５０円（保険料含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、飲み物バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの）
【内　容】
体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習を行います。
【講　師】
スペシャルオリンピックス日本東京【真壁理】バスケットボールコーチ
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
３月１５日（水）～４月１５日（土）必着
【PDF】
チラシはこちら

春季　初心者テニス教室

【開催日】
４月１５日～６月１７日
（※４月２９日、５月６日はお休み）
【予備日：６月２４日、７月１日】
【回　数】
全８回
【曜　日】
土曜日
【時　間】
１３：００～１５：００
【場　所】
駒場体育館　庭球場（全面使用）
【対　象】
①基礎クラス（一般の部１８歳以上）
②応用クラス（一般の部１８歳以上）
③初心者クラス（小学生の部　新小４～６年生）　
※①②のクラスはどちらか一つしか選べません。
【定　員】
①基礎：２４名　　②応用：１６名　　③初心者：１２名
【費　用】
４,０００円（保険料込み）
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ、ラケット（無料貸出有り）
【内　容】
技術度合い★
【講　師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

｛①②クラスの重複申し込みはできません｝

 

【申込期間】
３月１５日（水）～４月５日（水）必着
【PDF】
チラシはこちら

ウォーターエクササイズ　前期

【開催日】
４月１４日・２１日・２８日
５月１２日・１９日・２６日
６月　２日・　９日・１６日・２３日
（※５月５日はお休み）

※臨時休場がある場合がございます。毎月のプール予定表でご確認ください。
【回　数】
１０回
【曜　日】
金曜日
【時　間】
１３：００～１３：５０
【場　所】
駒場プール
【対　象】
中学生以上
【定　員】
２０名程度（当日先着順）
【費　用】
施設使用料のみ/1回毎　　（１６歳以上400円、中学生・６５歳以上・障害者２００円）
【持ち物】
水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル（ガラス製は不可）、ロッカー代１００円（返却式）
【内　容】
水中ウォーキング・水中エアロビクス
【講　師】
目黒区音楽体操協会
【申込方法】

事前申込不要

各日程当日１２：５５までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。

時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮ください。

【PDF】
チラシはこちら

テニス　レディース・ダブルスレッスン　春

【開催日】
４月１２日～５月２４日
※５月３日はお休み
【予備日：５月３１日】
【回　数】
全6回
【曜　日】
水曜日
【時　間】
１１：００～１３：００
【場　所】
駒場体育館　庭球場Dコート
【対　象】
ゲームのできる１８歳以上
【定　員】
１４名
【費　用】
３,０００円（保険料を含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ・ラケット（無料貸出有り）
【内　容】
フォーメーションの幅を広げ、ゲームをより楽しむための技術習得を目指します
【講　師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
３月１５日（水）～３月２９日（水）必着
【PDF】
チラシはこちら

６０歳から始めるテニス教室　春

【開催日】
４月１２日～５月２４日
（５月３日はお休み）
【予備日：５月３１日】
【回　数】
全6回
【曜　日】
水曜日
【時　間】
９：００～１１：００
【場　所】
駒場体育館　庭球場Dコート
【対　象】
６０歳以上のテニス初心者の方
【定　員】
１０名
【費　用】
３,０００円（保険料を含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ、ラケット（無料貸出有り）
【講　師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
３月１５日（水）～４月２日（日）必着
【PDF】
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【一般公開】アクアビクス

【開催日】
毎週木曜日


お休み
※祝日、施設点検、夏休み期間、年末年始（その他臨時休場がある場合がございます。
毎月のプール予定表でご確認ください。
【曜　日】
木曜
【時　間】
１９：００～１９：５０
【場　所】
駒場プール（２コース使用）
【対　象】
中学生以上
【定　員】
２０名（当日先着順）
【費　用】
施設使用料のみ
【持ち物】
水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、１００円玉（返却式コインロッカー用）
【内　容】
水中ウォーキング・ストレッチ・水中エアロビクス
【講　師】
山本　彩海
【申込方法】

申込不要

当日開始５分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。

時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮ください。

【申込期間】
当日、開始5分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。
【PDF】
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春のゲートボール教室

【開催日】
４月１４日～６月２３日（５月５日はお休み）
【回　数】
全１０回
【曜　日】
金曜日
【時　間】
９：００～１１：００
【場　所】
駒場体育館　（ゲートボール場）
【対　象】
１６歳以上（初心者可）
【定　員】
１０名
【費　用】
５００円（保険料込）
【持ち物】
運動しやすい服装、運動靴、飲み物
【内　容】
初めての方でも基礎から丁寧に指導いたします。
【講　師】
目黒区ゲートボール協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
２月１５日（水）～３月１４日（火）必着
【PDF】
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【申込延長】パワーヨガ１期

【開催日】
４月１０日～６月１２日
【回　数】
１０回
【曜　日】
月曜日
【時　間】
１９：００～２０：００
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
４０名
【費　用】
５,０００円
【持ち物】
運動しやすい服装　（くつは不要）
【講　師】
高橋　亜希子
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込延長】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】キッズダンス１期

【開催日】
４月１０日～６月１２日
【回　数】
１０回
【曜　日】
月曜日
【時　間】
①（集合は５分前）１６：００～１７：００
②（集合は５分前）１７：１５～１８：１５
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
①低学年クラス（新小学１・２年生）
②中高学年クラス（新小学３～６年）
【定　員】
各２０名
【費　用】
５,０００円（全１０回・保険料含む）
【持ち物】
運動できる服装（スカート不可）、屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白又はノンマーキングの物）、飲み物
【講　師】
KYOKO（きょうこ）
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込延長】
定員になり次第終了
【PDF】
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スローエアロビック　1期

【開催日】
４月１０日～６月１２日
【回　数】
全１０回
【曜　日】
月曜日
【時　間】
１４：３０～１５：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
３０名
【費　用】
５，０００円（保険料含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）
【講　師】
浅山　美樹
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
２月１５日（水）～３月１４日（火）必着
【PDF】
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【申込延長】はじめて太極拳　１期

【開催日】
４月１０日～６月１２日
【回　数】
全１０回
【曜　日】
月曜日
【時　間】
１１：３０～１２：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
５０名
【費　用】
５，０００円（保険料含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）
【講　師】
宮腰　広樹
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】シェイプアップエアロ　１期

【開催日】
４月１０日～６月１２日
【回　数】
全１０回
【曜　日】
月曜日
【時　間】
１０：００～１１：００
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
５０名
【費　用】
５，０００円（保険料含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）
【講　師】
森岡　弘子
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】すっきりヨガ

【開催日】
４月７日～６月２日
【回　数】
全８回
【曜　日】
金曜日
【時　間】
１４：００～１５：００
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
４０名
【費　用】
４,０００円
【持ち物】
運動しやすい服装（靴は不要）
【講　師】
尾代　智子
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】ピラティスリラクセーション

【開催日】
４月７日～６月２日
【回　数】
全８回
【曜　日】
金曜日
【時　間】
１２：３０～１３：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
５０名
【費　用】
４,０００円　
【持ち物】
運動しやすい服装（※靴は不要）
【講　師】
本間亜紀（AKI）
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】やさしいヨガ

【開催日】
４月４～５月２３日
【回　数】
全８回
【曜　日】
火曜日
【時　間】
１２：３０～１３：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
５０名
【費　用】
４,０００円
【持ち物】
運動できる服装（靴は不要）
【講　師】
米村　未衣
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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ジュニアテニスクリニック

【開催日】
３月２７日
【回　数】
全１回
【曜　日】
月曜日
【時　間】
９：００～１２：００（予定）
※終了時間は前後する場合があります。
【場　所】
駒場体育館　庭球場ＡＢＣコート
【対　象】
小学３～６年（初心者可）
【定　員】
３０名
【費　用】
５００円（保険料を含む）
【持ち物】
動きやすい服装、テニスシューズ、ラケット（※無料貸出有り）
【講　師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
２月１５日（水）～３月１４日（火）必着
【PDF】
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こま散歩　（天空散歩）

【開催日】
３月２６日（雨天中止［中止の場合は当日８時に決定いたします。体育館へお問い合わせください。］）
【回　数】
１回
【曜　日】
日曜日
【時　間】
１０：００～１３：００
【場　所】
集合場所　駒場体育館　会議室
【対　象】
約５キロ歩ける小学生以上（小学生・障害者の方は付添いを必要とします。）
【定　員】
２０名
【費　用】
無料
【持ち物】
帽子・飲み物・タオル・上着（天候によってお持ちください）
【内　容】
西郷山公園、菅刈公園を経て川沿いの景色を眺めつつ上流へ散策し、地上３０ｍの目黒天空庭園などからの目黒の景観を楽しみます。
【講　師】
駒場体育館スタッフ
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
２月１５日（水）～３月１４日（火）必着
【PDF】
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【申込延長】テニス　ワンポイントレッスン

【開催日】
３月２５日
【回　数】
１回
【曜　日】
土曜日
【時　間】
１３：００～１５：００
【場　所】
駒場体育館　庭球場
【対　象】
②初級者　小学３～６年生
【定　員】
②１２人
【費　用】
５００円
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ、ラケット（無料貸し出しあり）
【講　師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
定員になり次第終了

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知的障がい者　スポーツ教室（バスケットボール）

【開催日】
３月２５日
【回　数】
１回
【曜　日】
土曜日
【時　間】
９：３０～１１：３０
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
小学生以上の知的障害のある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。
【定　員】
５名（応募者多数の場合は目黒区在住、在勤、在学の方を優先的に抽選を行います。）
【費　用】
２５０円（保険料含む）
【持ち物】
運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ、または屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの）
【内　容】
体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習等を行います。
【講　師】
スペシャルオリンピックス日本・東京【真壁理】（バスケットボールコーチ）
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】
２月１５日（水）～３月１８日（土）必着
【PDF】
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【体育室】２・３月の教室プログラムのご案内（月・火・金曜教室）

【開催日】
２月２０日～３月２８日（３月21日は祝日のため、教室はお休み）
【回　数】
（月曜教室　6回）（火曜教室　５回）（金曜教室　５回）
【曜　日】
月曜、火曜、金曜
【時　間】
【月曜教室】
１０：００～１１：００　シェイプアップエアロ
１１：３０～１２：３０　はじめて太極拳
１４：３０～１５：３０　スローエアロビック
１９：００～２０：００　パワーヨガ

【火曜教室】
１２：３０～１３：３０　やさしいヨガ
１４：００～１５：００　スタンダードピラティス

【金曜教室】
１２：３０～１３：３０　ピラティスリラクセーション
１４：００～１５：００　すっきりヨガ
【場　所】
駒場体育館　体育室
【対　象】
１６歳以上
【定　員】
先着３０～５０名
【費　用】
１回　５００円
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴（ヨガ、ピラティスの教室は靴不要）
【講　師】
森岡弘子、宮腰　広樹、浅山　美樹、高橋　亜希子、米村　未衣、藤澤　優香、本間　亜紀、尾代　智子
【申込方法】

当日１階の券売機でチケットを購入

・区民への発券は教室開始の２０分前からです。

・区外の方への発券は教室開始１０分前からです。

【申込期間】
事前申し込みは不要
当日、チケットを購入していただきます。
各教室の定員になり次第、発券は終了となります。
【PDF】
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