目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

教室イベント情報

月いち運動講座5月『フットケア』

【開催日】
5月13日
【回 数】
全1回
【曜 日】
土曜日
【時 間】
9:30~10:30
【場 所】
駒場体育館 会議室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
15名
【費 用】
無料
【持ち物】
動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物
【内 容】
足の先から健康なカラダを作りましょう!ストレッチ・エクササイズを用いて足の血行を促進し、健康増進をはかりましょう。
【講 師】
田中 美奈子(駒場体育館トレーナー)
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
3月15日(水)~4月17日(月)必着
【PDF】
チラシはこちら

フットサル教室1期

【開催日】
5月12日~7月14日
【回 数】
全10回
【曜 日】
金曜日
【時 間】
①②幼児の部      15:30~16:20
③④ジュニア低学年の部 16:30~17:25
⑤⑥ジュニア中高学年の部17:35~18:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
①幼児1クラス(平成30年4月~31年3月生まれ)
②幼児2クラス(平成29年4月~30年3月生まれ)
③新小学生1年生クラス
④新小学2年生クラス
⑤新小学3年生クラス
⑥新小学4~6年生クラス
【定 員】
各クラス15名
【費 用】
5,000円
【持ち物】
運動できる服装・屋内用運動靴(靴の裏が生ゴムか白、又はノンマーキングの物)タオル・飲み物
【講 師】
目黒区サッカー協会・少年の部
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
3月15日(水)~4月11日(火)必着
【PDF】
チラシはこちら

知的障がい者スポーツ教室(バスケットボール)

【開催日】
4月22日
【回 数】
全1回
【曜 日】
土曜日
【時 間】
9:00~11:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
小学生以上の知的障害のある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。
【定 員】
5名
【費 用】
250円(保険料含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、飲み物バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴(靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの)
【内 容】
体力向上のための基礎運動(フットワーク)、個人でのドリブルやシュート練習を行います。
【講 師】
スペシャルオリンピックス日本東京【真壁理】バスケットボールコーチ
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
3月15日(水)~4月15日(土)必着
【PDF】
チラシはこちら

春季 初心者テニス教室

【開催日】
4月15日~6月17日
(※4月29日、5月6日はお休み)
【予備日:6月24日、7月1日】
【回 数】
全8回
【曜 日】
土曜日
【時 間】
13:00~15:00
【場 所】
駒場体育館 庭球場(全面使用)
【対 象】
①基礎クラス(一般の部18歳以上)
②応用クラス(一般の部18歳以上)
③初心者クラス(小学生の部 新小4~6年生) 
※①②のクラスはどちらか一つしか選べません。
【定 員】
①基礎:24名  ②応用:16名  ③初心者:12名
【費 用】
4,000円(保険料込み)
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ、ラケット(無料貸出有り)
【内 容】
技術度合い★
【講 師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

{①②クラスの重複申し込みはできません}

 

【申込期間】
3月15日(水)~4月5日(水)必着
【PDF】
チラシはこちら

ウォーターエクササイズ 前期

【開催日】
4月14日・21日・28日
5月12日・19日・26日
6月 2日・ 9日・16日・23日
(※5月5日はお休み)

※臨時休場がある場合がございます。毎月のプール予定表でご確認ください。
【回 数】
10回
【曜 日】
金曜日
【時 間】
13:00~13:50
【場 所】
駒場プール
【対 象】
中学生以上
【定 員】
20名程度(当日先着順)
【費 用】
施設使用料のみ/1回毎  (16歳以上400円、中学生・65歳以上・障害者200円)
【持ち物】
水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル(ガラス製は不可)、ロッカー代100円(返却式)
【内 容】
水中ウォーキング・水中エアロビクス
【講 師】
目黒区音楽体操協会
【申込方法】

事前申込不要

各日程当日12:55までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。

時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮ください。

【PDF】
チラシはこちら

テニス レディース・ダブルスレッスン 春

【開催日】
4月12日~5月24日
※5月3日はお休み
【予備日:5月31日】
【回 数】
全6回
【曜 日】
水曜日
【時 間】
11:00~13:00
【場 所】
駒場体育館 庭球場Dコート
【対 象】
ゲームのできる18歳以上
【定 員】
14名
【費 用】
3,000円(保険料を含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ・ラケット(無料貸出有り)
【内 容】
フォーメーションの幅を広げ、ゲームをより楽しむための技術習得を目指します
【講 師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
3月15日(水)~3月29日(水)必着
【PDF】
チラシはこちら

60歳から始めるテニス教室 春

【開催日】
4月12日~5月24日
(5月3日はお休み)
【予備日:5月31日】
【回 数】
全6回
【曜 日】
水曜日
【時 間】
9:00~11:00
【場 所】
駒場体育館 庭球場Dコート
【対 象】
60歳以上のテニス初心者の方
【定 員】
10名
【費 用】
3,000円(保険料を含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ、ラケット(無料貸出有り)
【講 師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
3月15日(水)~4月2日(日)必着
【PDF】
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【一般公開】アクアビクス

【開催日】
毎週木曜日


お休み
※祝日、施設点検、夏休み期間、年末年始(その他臨時休場がある場合がございます。
毎月のプール予定表でご確認ください。
【曜 日】
木曜
【時 間】
19:00~19:50
【場 所】
駒場プール(2コース使用)
【対 象】
中学生以上
【定 員】
20名(当日先着順)
【費 用】
施設使用料のみ
【持ち物】
水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、100円玉(返却式コインロッカー用)
【内 容】
水中ウォーキング・ストレッチ・水中エアロビクス
【講 師】
山本 彩海
【申込方法】

申込不要

当日開始5分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。

時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮ください。

【申込期間】
当日、開始5分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。
【PDF】
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春のゲートボール教室

【開催日】
4月14日~6月23日(5月5日はお休み)
【回 数】
全10回
【曜 日】
金曜日
【時 間】
9:00~11:00
【場 所】
駒場体育館 (ゲートボール場)
【対 象】
16歳以上(初心者可)
【定 員】
10名
【費 用】
500円(保険料込)
【持ち物】
運動しやすい服装、運動靴、飲み物
【内 容】
初めての方でも基礎から丁寧に指導いたします。
【講 師】
目黒区ゲートボール協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
2月15日(水)~3月14日(火)必着
【PDF】
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【申込延長】パワーヨガ1期

【開催日】
4月10日~6月12日
【回 数】
10回
【曜 日】
月曜日
【時 間】
19:00~20:00
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
40名
【費 用】
5,000円
【持ち物】
運動しやすい服装 (くつは不要)
【講 師】
高橋 亜希子
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込延長】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】キッズダンス1期

【開催日】
4月10日~6月12日
【回 数】
10回
【曜 日】
月曜日
【時 間】
①(集合は5分前)16:00~17:00
②(集合は5分前)17:15~18:15
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
①低学年クラス(新小学1・2年生)
②中高学年クラス(新小学3~6年)
【定 員】
各20名
【費 用】
5,000円(全10回・保険料含む)
【持ち物】
運動できる服装(スカート不可)、屋内用運動靴(靴裏が生ゴムか白又はノンマーキングの物)、飲み物
【講 師】
KYOKO(きょうこ)
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込延長】
定員になり次第終了
【PDF】
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スローエアロビック 1期

【開催日】
4月10日~6月12日
【回 数】
全10回
【曜 日】
月曜日
【時 間】
14:30~15:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
30名
【費 用】
5,000円(保険料含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴(靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの)
【講 師】
浅山 美樹
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
2月15日(水)~3月14日(火)必着
【PDF】
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【申込延長】はじめて太極拳 1期

【開催日】
4月10日~6月12日
【回 数】
全10回
【曜 日】
月曜日
【時 間】
11:30~12:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
50名
【費 用】
5,000円(保険料含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴(靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの)
【講 師】
宮腰 広樹
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】シェイプアップエアロ 1期

【開催日】
4月10日~6月12日
【回 数】
全10回
【曜 日】
月曜日
【時 間】
10:00~11:00
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
50名
【費 用】
5,000円(保険料含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴(靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの)
【講 師】
森岡 弘子
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】すっきりヨガ

【開催日】
4月7日~6月2日
【回 数】
全8回
【曜 日】
金曜日
【時 間】
14:00~15:00
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
40名
【費 用】
4,000円
【持ち物】
運動しやすい服装(靴は不要)
【講 師】
尾代 智子
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】ピラティスリラクセーション

【開催日】
4月7日~6月2日
【回 数】
全8回
【曜 日】
金曜日
【時 間】
12:30~13:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
50名
【費 用】
4,000円 
【持ち物】
運動しやすい服装(※靴は不要)
【講 師】
本間亜紀(AKI)
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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【申込延長】やさしいヨガ

【開催日】
4月4~5月23日
【回 数】
全8回
【曜 日】
火曜日
【時 間】
12:30~13:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
50名
【費 用】
4,000円
【持ち物】
運動できる服装(靴は不要)
【講 師】
米村 未衣
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
定員になり次第終了
【PDF】
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ジュニアテニスクリニック

【開催日】
3月27日
【回 数】
全1回
【曜 日】
月曜日
【時 間】
9:00~12:00(予定)
※終了時間は前後する場合があります。
【場 所】
駒場体育館 庭球場ABCコート
【対 象】
小学3~6年(初心者可)
【定 員】
30名
【費 用】
500円(保険料を含む)
【持ち物】
動きやすい服装、テニスシューズ、ラケット(※無料貸出有り)
【講 師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
2月15日(水)~3月14日(火)必着
【PDF】
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こま散歩 (天空散歩)

【開催日】
3月26日(雨天中止[中止の場合は当日8時に決定いたします。体育館へお問い合わせください。])
【回 数】
1回
【曜 日】
日曜日
【時 間】
10:00~13:00
【場 所】
集合場所 駒場体育館 会議室
【対 象】
約5キロ歩ける小学生以上(小学生・障害者の方は付添いを必要とします。)
【定 員】
20名
【費 用】
無料
【持ち物】
帽子・飲み物・タオル・上着(天候によってお持ちください)
【内 容】
西郷山公園、菅刈公園を経て川沿いの景色を眺めつつ上流へ散策し、地上30mの目黒天空庭園などからの目黒の景観を楽しみます。
【講 師】
駒場体育館スタッフ
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
2月15日(水)~3月14日(火)必着
【PDF】
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【申込延長】テニス ワンポイントレッスン

【開催日】
3月25日
【回 数】
1回
【曜 日】
土曜日
【時 間】
13:00~15:00
【場 所】
駒場体育館 庭球場
【対 象】
②初級者 小学3~6年生
【定 員】
②12人
【費 用】
500円
【持ち物】
運動しやすい服装、テニスシューズ、ラケット(無料貸し出しあり)
【講 師】
目黒区テニス協会
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
定員になり次第終了

【PDF】
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知的障がい者 スポーツ教室(バスケットボール)

【開催日】
3月25日
【回 数】
1回
【曜 日】
土曜日
【時 間】
9:30~11:30
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
小学生以上の知的障害のある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。
【定 員】
5名(応募者多数の場合は目黒区在住、在勤、在学の方を優先的に抽選を行います。)
【費 用】
250円(保険料含む)
【持ち物】
運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ、または屋内用運動靴(靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの)
【内 容】
体力向上のための基礎運動(フットワーク)、個人でのドリブルやシュート練習等を行います。
【講 師】
スペシャルオリンピックス日本・東京【真壁理】(バスケットボールコーチ)
【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX 03-3485-3926

【申込期間】
2月15日(水)~3月18日(土)必着
【PDF】
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【体育室】2・3月の教室プログラムのご案内(月・火・金曜教室)

【開催日】
2月20日~3月28日(3月21日は祝日のため、教室はお休み)
【回 数】
(月曜教室 6回)(火曜教室 5回)(金曜教室 5回)
【曜 日】
月曜、火曜、金曜
【時 間】
【月曜教室】
10:00~11:00 シェイプアップエアロ
11:30~12:30 はじめて太極拳
14:30~15:30 スローエアロビック
19:00~20:00 パワーヨガ

【火曜教室】
12:30~13:30 やさしいヨガ
14:00~15:00 スタンダードピラティス

【金曜教室】
12:30~13:30 ピラティスリラクセーション
14:00~15:00 すっきりヨガ
【場 所】
駒場体育館 体育室
【対 象】
16歳以上
【定 員】
先着30~50名
【費 用】
1回 500円
【持ち物】
運動しやすい服装、屋内用運動靴(ヨガ、ピラティスの教室は靴不要)
【講 師】
森岡弘子、宮腰 広樹、浅山 美樹、高橋 亜希子、米村 未衣、藤澤 優香、本間 亜紀、尾代 智子
【申込方法】

当日1階の券売機でチケットを購入

・区民への発券は教室開始の20分前からです。

・区外の方への発券は教室開始10分前からです。

【申込期間】
事前申し込みは不要
当日、チケットを購入していただきます。
各教室の定員になり次第、発券は終了となります。
【PDF】
チラシはこちら