目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

【体育室】２・３月の教室プログラムのご案内（月・火・金曜教室）

【開催日】

２月２０日～３月２８日（３月21日は祝日のため、教室はお休み）

【回　数】

（月曜教室　6回）（火曜教室　５回）（金曜教室　５回）

【曜　日】

月曜、火曜、金曜

【時　間】

【月曜教室】
１０：００～１１：００　シェイプアップエアロ
１１：３０～１２：３０　はじめて太極拳
１４：３０～１５：３０　スローエアロビック
１９：００～２０：００　パワーヨガ

【火曜教室】
１２：３０～１３：３０　やさしいヨガ
１４：００～１５：００　スタンダードピラティス

【金曜教室】
１２：３０～１３：３０　ピラティスリラクセーション
１４：００～１５：００　すっきりヨガ

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

先着３０～５０名

【費　用】

１回　５００円

【持ち物】

運動しやすい服装、屋内用運動靴（ヨガ、ピラティスの教室は靴不要）

【講　師】

森岡弘子、宮腰　広樹、浅山　美樹、高橋　亜希子、米村　未衣、藤澤　優香、本間　亜紀、尾代　智子

【申込方法】

当日１階の券売機でチケットを購入

・区民への発券は教室開始の２０分前からです。

・区外の方への発券は教室開始１０分前からです。

【申込期間】

事前申し込みは不要
当日、チケットを購入していただきます。
各教室の定員になり次第、発券は終了となります。

【PDF】

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月いち講座１月『親子体操』

【開催日】

２０２３年３月１１日

【回　数】

全１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

１８歳以上

【定　員】

１５名

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、飲み物

【内　容】

インナーマッスルを鍛えるエクササイズで無理なく体を動かします。カラダの中心から鍛えて代謝アップ＆美しい姿勢を目指しましょう

【講　師】

田中　美奈子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月６日（月）必着

【PDF】

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レディース・ダブルス　チームカップ

【開催日】

３月６日

【回　数】

１回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

９：００～１７：００

【場　所】

駒場体育館　庭球場

【対　象】

４名共に目黒区在住・在勤の方
※大会当日在住、在勤の確認を致します。
※締切時定員に達していない場合、区外の方も申し込み可

【定　員】

８チーム（４名１チーム）

【費　用】

１チーム　2,000円

【持ち物】

ダンロップ　フォートイエローボール２缶、（有料貸ラケット有り。１本５０円）

【講　師】

主催：駒場体育館　　　主管：目黒区テニス協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１5日（日）～２月９日（木）必着

【PDF】

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小学生水泳教室

【開催日】

３月４日、１１日、１８日、２５日

【回　数】

全4回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

①１４：００～１４：５５
②１５：００～１５：５５

【場　所】

駒場プール【①１コース、②２コース使用】

【対　象】

小学生（泳力は問いません）

【定　員】

各３０名

【費　用】

2,000円（全4回、保険料含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

池田　忍

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月２０日（月）必着

【PDF】

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小学生水泳　水曜教室

【開催日】

３月１日、８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全5回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

Ⅰ：１６：００～１６：５５
Ⅱ：１７：００～１７：５５

【場　所】

駒場プール（2コース使用）

【対　象】

Ⅰ：２５ｍ泳げない小学１・２年生
Ⅱ：①２５ｍ泳げない小学３～６年生
　　②クロールで２５ｍ以上泳げる小学３～６年生

【定　員】

Ⅰ：３０名　　Ⅱ：①②各１２名

【費　用】

2,500円（保険料含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、100円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

高山　佑人

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月１５日（水）必着

【PDF】

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幼児水泳教室

【開催日】

３月１日、８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全5回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１５：００～１５：５０

【場　所】

駒場プール（2コース使用）

【対　象】

おむつの取れた幼児（３～６歳）

【定　員】

４０名

【費　用】

2,500円（保険料含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

高山　佑人

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月１３日（月）必着

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知的障がい者スポーツ教室（バスケットボール）

【開催日】

２月２５日

【回　数】

全１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：００～１１：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上の知的障害のある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。

【定　員】

５名

【費　用】

２５０円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、飲み物バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの）

【内　容】

体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習を行います。

【講　師】

スペシャルオリンピックス日本東京【真壁理】バスケットボールコーチ

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月１８日（土）必着

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ゲートボールイベント

【開催日】

２月２３日

【回　数】

全１回

【曜　日】

木曜祝日

【時　間】

９：００～１１：００

【場　所】

駒場体育館　ゲートボール場

【対　象】

小学生以上

【定　員】

２０名

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、タオル、飲み物、スティック（無料レンタル有り）

【内　容】

ゲートボールが初めての方もお気軽にご参加いただけるイベントです。打ち方のコツからゲームまで丁寧に指導いたします。

【講　師】

目黒区ゲートボール協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月６日（月）必着

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リラックスヨガ6期

【開催日】

２月２２日、3月１日、８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全6回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１９：３０～２０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

１０名

【費　用】

3,000円

【持ち物】

運動しやすい服装

【内　容】

ストレスを軽減させるポーズを中心に行います。一日の疲れを一緒に解消しましょう。

【講　師】

米村未衣

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１月１５日（日）～２月８日（水）

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キッズダンス教室　４期

【開催日】

２月２０～３月２７日

【回　数】

全６回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

①低学年クラス　　１６：００～１７：００
②中高学年クラス　１７：１５～１８：１５

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

①低学年クラス（小学１・２年生）
②中高学年クラス（小学３～６年生）

【定　員】

各２０名

【費　用】

３,０００円（全6回分・保険料含む）

【持ち物】

運動できる服装（スカート不可）、屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白、又はノンマーキングのもの）、飲み物

【内　容】

さまざまなジャンルの音楽に合わせてカラダを動かし、子どもの身体能力（調整力）の向上を目的としたレッスンを行います。

【講　師】

KYOKO

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１２月１５日（木）～１月３１日（火）必着

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リズムで遊ぼう親子教室（健康づくり教室）

【開催日】

２月１９日
２月２６日

【回　数】

２回

【曜　日】

日曜日

【時　間】

１０：３０～１１：４５

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

４歳以上の未就学児と保護者（※保護者１名に対し、子ども１名）

【定　員】

各回３０組

【費　用】

一回　1組　４００円【保険料として】

【持ち物】

親子共に屋内用運動靴、運動しやすい服装

【内　容】

リズムに合わせた運動や体操でリズム感を養います！

【講　師】

リトミック指導者研究会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１２月１５日（木）～２月８日（水）必着

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初心者剣道教室　３期

【開催日】

２月１８日～３月２５日

【回　数】

全6回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

１６：００～１７：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上

【定　員】

２０名

【費　用】

３,０００円（保険料を含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、竹刀（無料貸出あり）

【講　師】

目黒区剣道連盟

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１２月１５日（木）～２月７日（火）必着

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フットサル教室　３期

【開催日】

２０２３年
２月１７日～３月１７日

【回　数】

全５回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

幼　児　の　部　　　１５：３０～１６：２０
ジュニア低学年の部　１６：３０～１７：２５
ジュニア中高学年の部１７：３５～１８：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

①幼児１クラス（平成２９年４月～３０年３月生まれ）
②幼児２クラス（平成２８年４月～２９年３月生まれ）
③小学１年生クラス
④小学２年生クラス
⑤小学３年クラス
⑥小学４・５・６年生クラス

【定　員】

各クラス１５名

【費　用】

２,５００円（全5回、保険料含む）

【持ち物】

運動できる服装、タオル、飲み物、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【講　師】

目黒区サッカー協会・少年の部

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１２月１５日（木）～１月３０日（月）必着

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【締め切り延長】月いち運動講座2月『ロコモティブシンドローム』

【開催日】

2月4日

【回　数】

全１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

１８歳以上

【定　員】

１５名

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物

【内　容】

ロコモティブシンドロームの簡単なテストを実施し、予防につながるトレーニングを行います。

【講　師】

田中　美奈子（駒場体育館トレーナー）

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込延長】

定員になり次第終了

【PDF】

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