目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

レディースダブルス大会

【開催日】

６月２０日

【回　数】

1回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

９：００～１７：００

【場　所】

駒場体育館　庭球場　全面

【対　象】

目黒区在住・在勤の女性ペア
※学生不可
※〆切時、定員に達していない場合は区外の方もお申込みいただけます。（ペア両人とも可）

【定　員】

１６チーム（2名１チーム）

【費　用】

１チーム　１,０００円（保険料込み）

【持ち物】

ダンロップ　フォートイエローボール１缶　（有料貸しラケットあり。一本５０円）

【講　師】

主催：目黒区立駒場体育館　　　主管：目黒区テニス協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月９日（木）必着

【PDF】

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リラックスヨガ　2期

【開催日】

６月２９日
７月６日、１３日、２０日、２７日
８月３日

【回　数】

６回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１９：３０～２０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

１０名

【費　用】

３,０００円（全６回、保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

ストレスを軽減させるポーズを中心に行います。一日の疲れを一緒に解消しましょう。

【講　師】

米村　未衣

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月８日（水）必着

【PDF】

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はじめて太極拳　2期

【開催日】

７月４日、１１日、２５日（※７月１８日は休み）
８月１日、８日、１５日、２２日、２９日
９月５日、１２日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１１：３０～１２：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

５０名

【費　用】

５,０００円（保険料含む）

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物

【講　師】

宮腰　広樹

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月７日（火）必着

【PDF】

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知的障がい者スポーツ教室（バスケットボール）

【開催日】

６月２５日

【回　数】

１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１１：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上の知的障がいのある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。

【定　員】

５名

【費　用】

２５０円

【持ち物】

運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ、または屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの）

【内　容】

体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習等を行います。

【講　師】

スペシャルオリンピックス日本・東京　【真壁理】（バスケットボールコーチ）

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１5日（日）～６月１８日（土）必着

【PDF】

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テニスワンポイントレッスン　夏

【開催日】

７月２日

【回　数】

１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

１３：００～１５：００

【場　所】

駒場体育館　庭球場　全コート

【対　象】

テニス初級者　①１８歳以上　②小学３～６年生

【定　員】

①４０名　②１２名

【費　用】

５００円（保険料込）

【持ち物】

運動しやすい服装・テニスシューズ・ラケット　（ラケット無料貸し出しあり）

【内　容】

運動強度　★

【講　師】

目黒区テニス協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～５月３１日（火）必着

【PDF】

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パワーヨガ　2期

【開催日】

７月４日、１１日、２５日（※７月１８日は休み）
８月１日、８日、１５日、２２日、２９日
９月５日、１２日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１９：００～２０：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

４０名

【費　用】

５,０００円（保険料含む）

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物

【講　師】

高橋　亜希子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月７日（火）必着

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スローエアロビック　2期

【開催日】

７月４日、１１日、２５日（※７月１８日は休み）
８月１日、８日、１５日、２２日、２９日
９月５日、１２日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１４：３０～１５：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

３０名

【費　用】

５,０００円（保険料含む）

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物

【講　師】

浅山　美樹

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月１３日（月）必着

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こまばフェスタ②プール

【開催日】

６月26日

【回　数】

1回

【曜　日】

日曜日

【時　間】

親子水泳　　　１１：００～１２：００
着衣水泳体験会１４：００～１６：００

【場　所】

駒場プール（2コース使用）

【対　象】

親子水泳　おむつの取れた三歳以上の幼児と保護者（お子様1名に対して保護者1名）
知役位水泳体験会　小学生以上

【定　員】

親子水泳　12組（２４名）、　着衣水泳体験会　１０名

【費　用】

プール使用料のみ　

【持ち物】

【親子水泳】水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）　【着衣水泳体験会】色落ちしない服（選択済み長袖、長ズポン）、水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【内　容】

服を着たまま浮き方、泳ぎ方、救助方法を体験します。

【講　師】

駒場体育館職員

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

親子水泳　５月１５日（日）～６月２日（木）必着
着衣水泳体験会　５月１５日（日）～６月１３日（月）必着

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こまばフェスタ①体育室

【開催日】

６月２６日

【回　数】

1回

【曜　日】

日曜日

【時　間】

　９：００～１２：００（みんなでミニバレー）
１３：００～１６：００（ニュースポーツフェスティバル）
１６：３０～１７：３０（ピラティス）

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

みんなでミニバレー【小学生以上】
ニュースポーツフェスティバル【小学生以上】
ピラティス【１６歳以上】

【定　員】

申込制：みんなでミニバレー、ニュースポーツ【５０名】、　当日受付　ピラティス【先着４０名】

【費　用】

【無料】みんなでミニバレー・ニュースポーツ、【施設使用料のみ】ピラティス

【持ち物】

運動しやすい服装、飲み物、屋内用運動靴　※ピラティスは靴不要。

【講　師】

【主催】駒場体育館、ミニバレー【主管：東京ミニバレー協会】、ニュースポーツ【主催・共催：目黒区北部地区部会・住区住民会議】、ピラティス【来海康世】

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

みんなでミニバレー　５月１５日（日）～６月６日（月）必着
ニュースポーツ　　　５月１５日（日）～６月９日（木）必着
ピラティス　　　　　（当日受付：１６：１０～受付開始）

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シェイプアップエアロ　2期

【開催日】

７月４日、１１日、２５日（※７月１８日は休み）
８月１日、８日、１５日、２２日、２９日
９月５日、１２日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１０：００～１１：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

５０名

【費　用】

５,０００円（保険料含む）

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物

【講　師】

森岡　弘子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月６日（月）必着

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キッズダンス　2期

【開催日】

７月４日、１１日、２５日
８月１日、８日、１５日、22日、２９日
９月５日、１２日
（７月１８日はお休み）

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

①低学年クラス　１６：００～１７：００
②中高学年クラス　１７：１５～１８：１５

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

①低学年クラス（小学１・２年生）
②中・高学年クラス（小学３～６年生）

【定　員】

各２０名

【費　用】

５,０００円（全10回、保険料含む）

【持ち物】

運動できる服装（スカート不可）、屋内用運動靴、（靴裏が生ゴムか白、またはノンマーキングのもの）、飲み物

【内　容】

様々なジャンルの音楽に合わせて体を動かし、子供の身体能力（調整力）の向上を目的としたレッスンを行います。

【講　師】

KYOKO（きょうこ）

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月８日（水）必着

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キッズテニス教室

【開催日】

７月１５日、２２日、２９日
８月５日、１２日

【回　数】

全５回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

①１６：００～１７：００
②１７：１５～１８：１５

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

①小学１年生
②小学２・３年生

【定　員】

各１８名

【費　用】

２,５００円（全5回、保険料含む）

【持ち物】

運動できる服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白、またはノンマーキングのもの）、タオル、飲み物

【内　容】

室内でキッズ用ボールを使って行うテニスです。

【講　師】

目黒区テニス協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～５月３０日（月）必着

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月いち運動講座　７月『コアコンディショニング』

【開催日】

７月９日

【回　数】

１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

１５名

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴

【内　容】

腰痛の予防・改善の効果がきたいできます。体幹を鍛えてきれいな姿勢づくりを目指しましょう。

【講　師】

田中美奈子　（駒場体育館トレーナー）

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

５月１５日（日）～６月６日（月）必着

【PDF】

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知的障がい者スポーツ教室（バスケットボール）

【開催日】

５月２８日

【回　数】

1回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１１：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上の知的障がいのある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。

【定　員】

５名

【費　用】

２５０円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴、飲み物

【内　容】

体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習等を行います。

【講　師】

スペシャルオリンピックス日本・東京【真壁　理】（バスケットコーチ）

【申込方法】

 

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

４月１５日（金）～５月２１日（土）必着

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ウォーターエクササイズ　前期

【開催日】

４月１５日・２２日
５月　６日・１３日・２０日・２７日
６月　３日・１０日・１７日・２４日
（４月２９日はお休み）

※臨時休場がある場合がございます。毎月のプール予定表でご確認ください。

【回　数】

１０回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

１３：００～１３：５０

【場　所】

駒場プール

【対　象】

中学生以上

【定　員】

２０名程度（当日先着順）

【費　用】

施設使用料のみ/1回毎　　（１６歳以上400円、中学生・６５歳以上・障害者２００円）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル（ガラス製は不可）、ロッカー代１００円（返却式）

【内　容】

水中ウォーキング・水中エアロビクス

【講　師】

目黒区音楽体操協会

【申込方法】

事前申込不要

各日程当日１２：５５までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。

時間が過ぎてからの途中参加、退場はご遠慮ください。

【PDF】

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アクアビクス

【開催日】

毎週木曜

【お休み】祝日　　　　
　　　　　施設点検日　６月２７日～７月　１日
　　　　　夏休み期間　７月２１日～８月３１日
　　　　　年末年始　１２月２８日～１月　４日
その他、臨時休場がある場合がございますので毎月のプールスケジュール予定表でご確認ください。

【曜　日】

木曜日

【時　間】

１９：００～１９：５０

【場　所】

駒場プール（２コース使用）

【対　象】

中学生以上

【定　員】

２０名（当日先着順）

【費　用】

施設使用料のみ/1回毎　　（１６歳以上400円、中学生・６５歳以上・障害者２００円）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、（ガラス製は不可）、ロッカー代１００円（返却式）

【内　容】

水中ウォーキング、ストレッチ、水中エアロビクスなど

【講　師】

山本　彩海

【申込方法】

●事前申込み不要。

当日、開始５分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。
時間が過ぎてからの途中参加・退場はご遠慮ください。

【PDF】

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