目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

初心者剣道教室　３期

【開催日】

【１月】22日、２９日
【２月】５日、１２日、１９日、２６日
【３月】５日、１２日

【回　数】

全８回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

１６：００～１７：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上

【定　員】

２０名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装　竹刀（無料貸出有り）

【講　師】

目黒区剣道連盟

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１5日（月）～１２月７日（火）必着

【PDF】

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スタンダードピラティス　第５期

【開催日】

２０２２年
【１月】１８日、２５日
【２月】　１日、　８日、１５日、２２日
【３月】　１日、　８日

【回　数】

全8回

【曜　日】

火曜日

【時　間】

１４：００～１５：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２０名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

呼吸法を活用しながらインナーマッスルをゆっくりと鍛えていきます。継続してゆくうちに美しい姿勢を望めます。

【講　師】

藤原　優香

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月２日（木）必着

【PDF】

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パワーヨガ　4期

【開催日】

　９月２７日
１０月　４日、１１日、１８日、２５日
１１日　１日、　８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１９：３０～２０：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２０名

【費　用】

５，０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【講　師】

高橋　亜希子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

８月15日（日）～９月７日（火）

【PDF】

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キッズダンス教室　4期

【開催日】

２０２２年
【１月】１７日、２４日、３１日
【２月】　７日、１４日、２１日、２８日
【３月】　７日、１４日、２８日
※３月２１日はお休み

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

①１６：００～１７：００
②１７：１５～１８：１５

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

①低学年クラス（小学１・２年生）
②中・高学年クラス（小学３～６年生）

【定　員】

各２０名

【費　用】

５，０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【内　容】

さまざまなジャンルの音楽に合わせてカラダを動かし、子どもの身体能力（調整力）の向上を目的としたレッスンを行います。

【講　師】

KYOKO（きょうこ）

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月８日（水）

【PDF】

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スローエアロビック　４期

【開催日】

　９月２７日
１０月　４日、１１日、１８日、２５日
１１月　１日、　８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１４：３０～１５：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

20名

【費　用】

５，０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【講　師】

浅山　美樹

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

８月１５日（日）～９月１３日（月）

【PDF】

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ビューティー　リフレッシュ　エクササイズ　４期

【開催日】

　９月２７日
１０月　４日、１１日、１８日、２５日
１１月　１日、　８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１３：００～１４：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２５名

【費　用】

５，０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【講　師】

滝　宏美

【申込方法】

①受付窓口

【申込延長】

定員になり次第終了

【PDF】

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はじめて太極拳　４期

【開催日】

　９月２７日
１０月　４日、１１日、１８日、２５日
１１月　１日、　８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１１：３０～１２：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２５名

【費　用】

５，０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【講　師】

宮腰　広樹

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

８月１５日（日）～９月６日（月）

【PDF】

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シェイプアップエアロ　４期

【開催日】

　９月２７日
１０月　４日、１１日、１８日、２５日
１１月　１日、　８日、１５日、２２日、２９日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

月曜日

【時　間】

１０：００～１１：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２５名

【費　用】

５，０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【講　師】

森岡　弘子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

8月１５日（日）～９月６日（月）

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ジュニアフットサル教室　第３期

【開催日】

２０２２年
【１月】１４日、２１日、２８日、
【２月】　４日、１８日、２５日
【３月】　４日、１１日、１８日、２５日
※２月11日はお休み

【回　数】

全１０回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

①②１５：３０～１６：２０
③④１６：３０～１７：２５
⑤⑥１７：３５～１８：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

幼　児　の　部①幼児１クラス（平成２８年４月～２９年３月生まれ）
　　　　　　　②幼児２クラス（平成２７年４月～２８年３月生まれ）
ジュニア低学年の部③小学１年生クラス
　　　　　　　　　④小学２年生クラス
ジュニア中高学年の部⑤小学３年生クラス
　　　　　　　　　　⑥小学４・５・６年生クラス

【定　員】

各クラス１５名

【費　用】

５,０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動できる服装,タオル,飲み物,屋内用運動靴（靴の裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【内　容】

楽しみながらボールと遊ぶことを覚える。仲間とのコミュニケーション力を養う。運動能力の向上を目指す。

【講　師】

目黒区サッカー協会・少年の部

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月２日（木）必着

【申込延長】

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すっきりヨガ　第５期

【開催日】

【１月】１４日、２１日、２８日
【２月】　４日、１８日、２５日
【３月】　４日、１１日

【回　数】

全８回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

１４：００～１５：００

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２０名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（※靴は不要）

【内　容】

ストレスによる体の緊張をほぐし、心身ともにリラックスさせる。ゆったりとした呼吸とポーズでバランスのとれた体を作る。

【講　師】

尾代　智子

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月６日（月）必着

【PDF】

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ピラティスリラクセーション　第５期

【開催日】

【１月】１４日、２１日、２８日
【２月】　４日、１８日、２５日
【３月】　４日、１１日
※２月１１日はお休み

【回　数】

全８回

【曜　日】

金曜

【時　間】

１２：３０～１３：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

１６歳以上

【定　員】

２５名

【費　用】

４,０００円

【持ち物】

運動しやすい服装（※靴は不要）

【内　容】

体のコア（芯）を安定させ、バランスの良い姿勢になるためインナーマッスルを鍛える。ゆっくり深い呼吸法（肋間式呼吸）と様々なエクササイズを行います。セラバンド、ソフトジム（ボール）、テニスボールを使用します。

【講　師】

本間亜紀（AKI)

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月１日（水）必着

【PDF】

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リラックスヨガ　第５期

【開催日】

【１月】１２日、１９日、２６日
【２月】　２日、　９日、１６日

【回　数】

全6回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１９：３０～２０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

16歳以上

【定　員】

7名

【費　用】

３,０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

ストレスを軽減させるポーズを中心に行います。一日の疲れを一緒に解消しましょう。

【講　師】

米村　未衣

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１5日（月）～１２月９日（木）必着

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小学生水泳水曜教室　第3期

【開催日】

２０２２年
【１月】１２日、１９日、２６日
【２月】２日、９日、１６日
【３月】２日、９日、１６日、２３日
※２月２３日はお休み

【回　数】

全１０回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

①１６：００～１６：５５
②１７：００～１７：５５

【場　所】

駒場プール

【対　象】

①小学１～２年生の２５ｍ泳げない学童
②小学３～６年生のクロールで２５ｍ以上泳げる学童

【定　員】

①３０名　②１２名

【費　用】

５,０００円（全１０回、保険料を含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

吉田　雅裕

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月７日（火）必着

【PDF】

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幼児水泳教室　３期

【開催日】

　９月１５日、２２日、２９日
１０月　６日、１３日、２０日、２７日
１１月１０日、１７日、２４日

【回　数】

１０回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１５：００～１５：５０

【場　所】

駒場プール

【対　象】

おむつの取れた幼児（３～６歳）

【定　員】

３５名

【費　用】

５,０００円（全１０回、保険料を含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

吉田雅裕

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

７月１５日（木）～８月１日（日）必着

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月いち運動講座　１月「親子体操」

【開催日】

２０２２年
１月８日

【回　数】

１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

１５：００～１６：００

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

４歳から６歳児とその保護者

【定　員】

５組

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、タオル、飲み物

【講　師】

塩見　恵

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月８日（水）必着

【PDF】

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小学生水泳教室　第３期

【開催日】

２０２２年
【１月】８日、１５日、２２日、２９日
【２月】５日、１２日、１９日、２６日
【３月】５日、１２日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

①低学年クラス　　１３：００～１３：５５
②中高学年クラス　１５：００～１５：５５

【場　所】

駒場プール（2コース）

【対　象】

①低学年クラス（１、２年生）
②中高学年クラス（３～６年）
※泳力問わず

【定　員】

各３０名

【費　用】

５,０００円（全１０回、保険料を含む）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、１００円玉（返却式ロッカー代）

【講　師】

池田　忍

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月９日（木）必着

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冬のゲートボール教室

【開催日】

２０２２年（令和４年）
【１月】７日、１４日、２１日、２８日
【２月】４日、１８日、２５日
【３月】４日、１１日、１８日
※２月１１日はお休み
※【予備日】３月２４日（木）、２９日（火）

【回　数】

全１０回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

９：００～１１：００

【場　所】

駒場体育館　ゲートボール場（Ｄ面）

【対　象】

１６歳以上（初心者可）

【定　員】

１０名

【費　用】

５００円（保険料込み）

【持ち物】

運動しやすい服装、運動靴、飲み物

【内　容】

はじめての方でも基礎から丁寧に指導いたします。

【講　師】

目黒区ゲートボール協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（月）～１２月１３日（月）必着

【PDF】

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知的障がい者スポーツ教室（バスケットボール）１２月

【開催日】

１２月１１日

【回　数】

１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：３０～１１：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上の知的障がいのある方で生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。

【定　員】

５名（応募者多数の場合は目黒区在住、在勤、在学の方を優先的に抽選を行います。）

【費　用】

２５０円

【持ち物】

運動しやすい服装、飲み物、バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白又はノンマーキングのもの）

【内　容】

体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習を行います。

【講　師】

スペシャルオリンピックス日本・東京　　真壁　理（バスケットボールコーチ）

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

 

【申込期間】

１１月１5日（月）～１２月４日（土）必着

【PDF】

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