目黒区立駒場体育館

教室イベント情報

月いち講座１月『親子体操』

【開催日】

２０２３年１月１４日

【回　数】

全１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

１５：００～１６：００

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

４～６歳児と保護者

【定　員】

１０組

【費　用】

無料

【持ち物】

動きやすい服装、屋内用運動靴、飲み物

【内　容】

音楽と簡単な道具を使って親子で楽しく触れ合いながらカラダを動かしましょう！

【講　師】

塩見　恵

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（火）～１２月６日（火）必着

【PDF】

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リラックスヨガ　第５期

【開催日】

１月１１日、１８日、２５日
２月　１日、　８日、１５日

【回　数】

全６回

【曜　日】

水曜日

【時　間】

１９：３０～２０：３０

【場　所】

駒場体育館　会議室

【対　象】

16歳以上

【定　員】

１０名

【費　用】

３,０００円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装（靴は不要）

【内　容】

ストレスを軽減させるポーズを中心に行います。一日の疲れを一緒に解消しましょう。

【講　師】

米村　未衣

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（火）～１２月１日（木）必着

【PDF】

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冬のゲートボール教室

【開催日】

２０２３年（令和5年）
【１月】６日、１３日、２０日、２７日
【２月】３日、１０日、１７日、２４日
【３月】３日、１０日
※【予備日】３月１７日、２４日

【回　数】

全１０回

【曜　日】

金曜日

【時　間】

９：００～１１：００

【場　所】

駒場体育館　ゲートボール場

【対　象】

１６歳以上（初心者可）

【定　員】

１０名

【費　用】

５００円（保険料込み）

【持ち物】

運動しやすい服装、運動靴、飲み物

【内　容】

はじめての方でも基礎から丁寧に指導いたします。

【講　師】

目黒区ゲートボール協会

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（火）～１２月１４日（水）必着

【PDF】

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知的障がい者スポーツ教室（バスケットボール）

【開催日】

１２月１０日

【回　数】

全１回

【曜　日】

土曜日

【時　間】

９：００～１１：３０

【場　所】

駒場体育館　体育室

【対　象】

小学生以上の知的障害のある方で、生活面での介助を必要とせず、一人でも参加できる方。

【定　員】

５名

【費　用】

２５０円（保険料含む）

【持ち物】

運動しやすい服装、飲み物バスケットボールシューズ又は屋内用運動靴（靴裏が生ゴムか白、ノンマーキングのもの）

【内　容】

体力向上のための基礎運動（フットワーク）、個人でのドリブルやシュート練習を行います。

【講　師】

スペシャルオリンピックス日本東京【真壁理】バスケットボールコーチ

【申込方法】

①受付窓口

②はがき

③インターネット

・目黒区スポーツ講座申し込みシステム

https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/sports/index.html

④FAX　０３－３４８５－３９２６

【申込期間】

１１月１５日（火）～１２月３日（土）必着

【PDF】

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アクアビクス

【開催日】

毎週木曜

【お休み】祝日　　　　
　　　　　施設点検日　６月２７日～７月　１日
　　　　　夏休み期間　７月２１日～８月３１日
　　　　　年末年始　１２月２８日～１月　４日
その他、臨時休場がある場合がございますので毎月のプールスケジュール予定表でご確認ください。

【曜　日】

木曜日

【時　間】

１９：００～１９：５０

【場　所】

駒場プール（２コース使用）

【対　象】

中学生以上

【定　員】

２０名（当日先着順）

【費　用】

施設使用料のみ/1回毎　　（１６歳以上400円、中学生・６５歳以上・障害者２００円）

【持ち物】

水着、水泳キャップ、タオル、ゴーグル、（ガラス製は不可）、ロッカー代１００円（返却式）

【内　容】

水中ウォーキング、ストレッチ、水中エアロビクスなど

【講　師】

山本　彩海

【申込方法】

●事前申込み不要。

当日、開始５分前までにチケットを購入し、プールサイドにお集まりください。
時間が過ぎてからの途中参加・退場はご遠慮ください。

【PDF】

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